22.5 / 29.5. / 5.6. / 12.6. Uhrzeit (Wahlweise): 9 – 11 (Vormittagskurs) oder 17 – 19 Uhr (Abendkurs) Ort: Lattich Areal, St. Gallen Preis: 400,– Anmeldung HIER
SILENT MIND – STILLE STADT nutzt die wohltuenden Aspekte städtischer Freiräume, um die Gesundheit zu fördern und Stress nachhaltig zu reduzieren. Beim 4-Wochenkurs SILENT MIND – STILLE STADT zeige ich dir, wie du auch im Stadtalltag entspannt und achtsam bleiben kannst.