Das von uns entwickelte Konzept „Waldbaden in der Stadt“ ist inspiriert von der Parktherapie, einem relativ jungen Teilbereich der Naturtherapie und nutzt die wohltuenden Aspekte städtischer Parkanlagen um die Gesundheit zu fördern. Waldbaden in der Stadt kombiniert unsere Erfahrungen aus der Landschaftsarchitektur und Städteplanung mit den Theorien und praktischen Übungen des Shinrin Yoku. Waldbaden in der Stadt dient der Regulierung des Nervensystems und stellt eine Präventivmassnahme gegen stressbedingte Krankheiten dar. Das Konzept ist als Weg zu verstehen, denn Gesundheit ist ein Prozess, es ist unsere Lebensweise. Ein zentraler Aspekt darin ist die Integration der gelernten Übungen als Achtsamkeitspraxis in den Alltag.

Dauer: 9:00-12:00 Uhr
Ort: Lattich Areal
Kosten: CHF 140,-
Zielgruppe: Menschen, die die Potentiale der Natur in Beruf und Alltag integrieren möchten
Termine: Samstag; 16.3., 18.5., 31.10., 16.11. / min. TN Anzahl: 6
weitere Infos hier

Anmeldung: contact@bernhardzingler.com
Leitung: Bernhard Zingler